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投入雲林縣長民進黨黨內初選的立委劉建國昨(2)日推出最新的競選宣傳影片，在這支專程到宜蘭縣陳定南紀念館製作拍攝的影片中，除了回顧陳定南年輕時在宜蘭奔走基層的照片之外，劉建國強調自己將效法陳定南「清廉、認真」的精神。
在這支短短30秒的影片中，畫面上播放著陳定南年輕時服務基層的歷史照片，劉建國則是以略帶磁性的聲音用台語旁白表示，當年38歲即擔任宜蘭縣長的陳定南，就是靠著一份堅持，讓宜蘭成為民主聖地，讓宜蘭人對的故鄉感到光榮與驕傲，而自己也將積極效法陳定南，並呼籲鄉親在電話民調中「唯一支持」他。
劉建國指出，陳定南當縣長時，約僱稽查員24小時嚴格取締水泥廠汙染，讓宜蘭縣空氣汙染改善，青天再現。這項首創的青天計畫，讓蘭陽平原青天再現，也使陳定南贏得「青天縣長」的美譽，相當令人激賞，更是他積極效法的榜樣。
針對六輕的議題，劉建國提到，陳定南當年拒絕台塑在宜蘭建設六輕煉油廠，並曾說「如果我同意台塑，我會是宜蘭的千古罪人」，並曾為此與王永慶在電視上公開辯論，導致後來台塑放棄在宜蘭建設六輕。
「沒想到，現在的環境汙染，是由雲林人來威而柔如何使用默默承擔！」劉建國說。
劉建國細數陳定南當年的政績，包括曾銷毀安全資料、推動「環保大憲章」、設立漁民海難救助基金、辦理二二八事件追悼紀念活動以及設立宜蘭、羅東等二個運動公園；此外，陳定南還全力整治冬山河，並在河左岸建設親水公園，改善生活環境。尤其重要的是，陳定南公正的施政風格，讓他日後被尊稱為「陳青天」，也創造了黨外陣營的「宜蘭經驗」與「冬山河經驗」。
同時，針對地方部分人士「當縣長太年輕」的質疑，劉建國回應指出，陳定南在年僅38歲的時候，就以90,389票開啟了黨外陣營在宜蘭縣的執政，當時也是該縣40年來第一位非國民黨籍的縣長。他還強調，雲林人應該享受和別人一樣的幸福，雲林已經落後了很多年，希望他有機會「傳承民主、守護雲林」，讓雲林人與宜蘭人一樣，對故鄉也能感到驕傲與光榮。
劉建國競選總部表示，這支影片除了將在地方有線電視台播放之外，也會上傳至YouTube網站供網友觀賞和傳閱。
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（中央社記者張謙香港13日電）大陸中國營養學會近日發布學齡兒童膳食指南，對學齡兒童的飲食、運動等方面提出建議，呼籲多吃含鈣和鐵的食物。
羊城晚報今天報導，指南提出，學齡兒童的早餐提供能量應占全天總能量的25%至30%，午餐占30%至40%，晚餐占30%至35%。
七段變頻跳蛋此外，學齡兒童要經常吃含鈣豐富的奶及乳製品和大豆及其製品等，以保證鈣的足量攝入，促進骨骼的發育和健康。
他們也要經常吃含鐵豐富的食物，如瘦肉等，同時搭配富含維生素C食物，如新鮮的蔬菜和水果；還要經常吃含維生素D豐富的海魚、蛋黃等食物。
指南也建議經常進行戶外活動，以促進皮膚合成維生素D，有利於鈣的吸收和利用。
在攝取量方面，指南建議每天喝奶及乳製品300毫升或相當量乳製品，可以選擇鮮奶、優酪乳、奶粉或乳酪。
同時，6歲至10歲兒童每天800至1000毫升，11至17歲青少年每天1100至1400毫升；天氣炎熱或運動時出汗較多，應增加飲水量。飲水時應少量多次，不要感到口渴時再喝。1060113
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